VIIsio | Fysiotherapie, Fasciatherapie – Groesbeek
Gezondheidspraktijk 'Kerkpad 4' Groesbeek bij Nijmegen
VIIsio | Fysiotherapie, Fasciatherapie – Groesbeek
Gezondheidspraktijk 'Kerkpad 4' Groesbeek bij Nijmegen
Heb je al van alles geprobeerd, maar blijf je last houden van lichamelijke klachten? Of ben jij degene die dan weer een pijntje hier en dan weer een pijntje daar heeft? Of wil je juist klachten in de toekomst voorkomen en goed voor je lijf blijven zorgen? Dan is het herstelprogramma Grip op je klacht …
Veel schouderklachten ontstaan niet in de spier of het gewricht, maar in het bindweefsel (fascie) eromheen. Fasciatherapie werkt op deze gel en het bindweefsel om verklevingen, spanning en stijfheid los te maken, waardoor pijn vermindert en de natuurlijke beweeglijkheid van het lichaam herstelt. Bij welke schouderklachten kan Fasciatherapie kan zinvol zijn?
Fascie is een netwerk van bindweefsel dat je hele lichaam met elkaar verbindt. Het omhult je spieren, organen én zenuwen en bevat verrassend veel pijnreceptoren (‘pijnzenuwen’). Wanneer dit bindweefsel uit balans raakt, bijvoorbeeld door stress, overbelasting of juist inactiviteit, kan de gel tussen de spieren gaan verzuren, verdikken en verharden. De pijnzenuwen geven dan een …
In de vorige blog heb je kunnen lezen over de pijntherapie Liebscher & Bracht. De Liebscher & Bracht methode is een pijntherapie uit Duitsland ontwikkeld door Dr. Petra Bracht en Roland Liebscher-Bracht. Het richt zich op het verminderen van chronische pijn door het aanpakken van spierspanning en bewegingsbeperkingen. Naast de osteopressuur behandeling waarbij er druk …
Heb je last van slijtage van je knie? De pijntherapie Liebscher & Bracht biedt een andere kijk op knieartrose Volgens Liebscher & Bracht is veel chronische pijn niet primair veroorzaakt door slijtage of beschadiging van gewrichten (zoals bij artrose vaak gedacht wordt), maar door een disbalans in spier- en fasciaal spanning rondom het gewricht. Met …
Liebscher & Bracht is een pijntherapie uit Duitsland die zich richt op chronische pijnklachten. De gedachte achter de methode is dat veel pijn niet wordt veroorzaakt door structurele schade maar door spier- en fasciale spanning die ontstaat door eenzijdige of beperkte bewegingen in het dagelijks leven. De therapie bestaat uit osteopressuur behandeling in combinatie met …
In mijn vorige bericht maakte je kennis met Neuroplastische Pijn. Onderzoek toont aan dat de oorzaak van veel chronische pijn – zoals rug-, nek- en hoofdpijn of fibromyalgie – vaak niet in het lichaam zit. Het boek Pijn op z’n retour laat zien hoe je door het versterken van de verbinding tussen brein en lichaam …
Wist je dat rugpijn niet altijd komt door ‘schade’ aan je rug? Soms is er geen duidelijke oorzaak te vinden, maar ervaar je toch intense pijn. Dat kan te maken hebben met neuroplasticiteit: hoe je brein en zenuwstelsel pijn signaleren. Neuroplastische pijn is geen ‘ingebeelde’ pijn. Het is échte pijn, veroorzaakt door een overactief alarmsysteem …
Wist je dat een diepe spier in je lichaam direct is verbonden met stress, emoties en gevoel van veiligheid? De Psoas, ook wel spier van je ziel genoemd. De Psoas loopt van je onderrug naar je heup. Bij chronische stress, onderdrukte emoties en trauma blijft hij vaak onbewust gespannen. Dit kan leiden tot een tal …
Wist je dat bepaalde karaktereigenschappen kunnen bijdragen aan het ontwikkelen en in stand houden van chronische klachten? Herken jij jezelf in een van de volgende karaktereigenschappen? Perfectionisme → Laat los, niet alles hoeft perfect, 80% is vaak al voldoende. Pleasen → Stel grenzen en zeg vaker ‘nee’ Emoties onderdrukken → Emoties toelaten en de fysieke …