De meeste mensen denken dat fascia slechts bindweefsel is.
Dat is niet zo.
Het is een levend netwerk dat elke spier, elke zenuw en elke emotie verbindt.
Het past zich aan je houding aan.
Het reageert op je emoties.
Het verandert door stress.
Het slaat informatie over je blessures op.
En na verloop van tijd kan het vast komen zitten, uitdrogen en verkleven.
Wanneer dat gebeurt merk je dat niet alleen fysiek.
Je merkt wellicht:
Spanning in de nek
Kaakspanning
Lage rug pijn
Angst
Vermoeidheid
Slechtere lichaamshouding
Herstellen gaat niet over kei hard werken, alles op wilskracht doen. Herstellen gaat over voldoende veiligheid, ruimte en beweging creëren zodat het lichaam zichzelf kan herstellen.
Daarom is het versoepelen van je fascia zo’n belangrijk onderdeel van mijn Herstelprogramma Grip op je Klacht.
