Dat klinkt logisch.
Maar bij langdurige klachten werkt het niet altijd zo.
Soms bestaat herstel juist uit stoppen met kei hard werken om maar beter te worden. Niet alles op wilskracht doen. Niet steeds over je grenzen gaan.
Maar ontdekken:
Wat geeft mij energie?
Wat kost mij energie?
Wanneer komt mijn lichaam tot rust?
Herstel is een proces. En soms begint dat proces met jezelf en je lichaam wat meer ruimte geven.
Dat is één van de thema’s waarmee we tijdens het herstelprogramma Grip op je Klacht aan de slag gaan.
